МАДОУ "Детский сад №441 "Кузнечик"

УСПОКАИВАЕМ РАССТРОЕННОГО РЕБЕНКА С ПОМОЩЬЮ "КОРОБОЧКИ СПОКОЙСТВИЯ"

Как взрослым утешить расстроенного или тревожного ребенка? Как научить ребенка успокаиваться самому? Все это можно делать с помощью "коробочки спокойствия".

Соберите в одну небольшую коробку с крышкой (можно использовать рюкзачок, мешочек и т.д.) разнообразные предметы. Главное, чтобы эти предметы соответствовали каждому из 5 чувств. Они помогут в момент стресса направить мысли и эмоции ребенка в позитивное русло.

Вот несколько рекомендаций для наполнения "коробочки спокойствия", которые могут вам пригодиться:

1. Осязание.
Маленький контейнер с мягким пластилином или глиной, крутящийся спиннер, массажные мячики, мыльные пузыри, воздушные шарики (надувать), мягкая игрушка, кусочек приятной на ощупь ткани или мех, фольга или бумага (рвать, комкать), шишки, орехи, ракушки, шнуровка, камушки и пр.

2. Слух.
Музыкальная открытка, «посох дождя», свистулька, колокольчик, трещотка, маракасы, фонендоскоп, плеер с наушниками (релаксационная музыка, звуки природы), «глухие» наушники (антизвук).

 
3. Обоняние.
Обоняние - важный источник ассоциаций и воспоминаний. Эфирные масла, лосьоны или небольшие мешочки с пряностями, такими как корица, могут обеспечить успокаивающий запах для детей. Это также может быть кусочек любимого мыла или ароматные травы. Поищите вместе с ребенком запахи, которые вызывают у него счастливые и расслабляющие воспоминания.

4. Вкус.
Травяной чай, жвачка, мята или карамель - любимый вкусы и успокаивают, и придают сил.

5. Зрение.
Фонарик, переливающиеся картинки, калейдоскоп, бинокль, песочные часы, секундомер, лазерная указка, лупа и картинка с мелкими деталями, альбом с ресурсными картинками (природа, позитив, приятные занятия), снежный шар, очки с зелеными линзами, раскраска и фломастеры, плотная повязка на глаза, покрывало (затемнение, возможность спрятаться).Фотографии близких и родных людей, домашних животных, любимых мест или счастливых событий создадут приятный и спокойный визуальный ряд. Отыщите такие фотографии вместе, чтобы включить их в небольшой альбом для "коробочки".

Чтобы "коробочка спокойствия" получилась по-настоящему полезной - наполните ее вместе с ребенком, расспросив его о том, на что ему нравится смотреть, какие звуки он любит слышать, какие прикосновения, запахи и вкусы ощущать.

Пусть он знает, где лежит его "коробочка спокойствия", и как ей можно пользоваться, когда он расстроен и беспокоится о чем-либо.
Такую коробку, мешочек или чемоданчик ребенок может брать с собой куда угодно: в поездку, в гости, на прием к доктору и так далее.